¿Por qué “HealthybyHeath”?

El nombre no es una marca de fitness. Se quedó porque la idea subyacente se aplicaba a todo lo demás: que la versión de ti que aparece consistentemente vence a la versión que aparece perfectamente.

Heath es chef y modelo, lo que significa que ha vivido en ambos lados de la cuestión de la comida: el lado donde cocinas cosas ricas para ganarte la vida y el lado donde una cámara decide si las comiste. La respuesta honesta es que es una negociación, no un libro de reglas, y de eso es de lo que se habla aquí.

El Hilo Conductor

• Disciplina sobre motivación. La motivación es el tiempo. La disciplina es el clima.
• Comida que te gusta de verdad. Un plan que detestas es un plan que abandonas.
• Reconstrucción en público. Perder un negocio y empezar de nuevo delante de una audiencia es su propio tipo de entrenamiento.
• Sin productos milagro. Aquí no se recomienda nada que Heath no use realmente.

Sígueme